-
Welkom op Ikookvanmij
Welkom op de Online Ontmoetingsplek voor mensen met alle vormen van een eetstoornis, zoals Anorexia nervosa, Boulimia nervosa, Binge eating disorder, en alle varianten daar tussenin. Ons forum is voor álle mensen: voor jong, maar ook voor oud. Voor vrouwen maar ook voor mannen. Voor mensen die weinig eten, maar ook voor diegenen die te veel eten. Voor bezoekers van pro ana sites én andere fora of weblogs. én natuurlijk ook voor iedereen die het niet zelf heeft, maar er nauw bij betrokken is. Onze doelgroep is nieuwsgierig naar herstel, maar is er misschien nog niet aan toe…
Zoals bij meerdere online fora dien je eerst geregistreerd te zijn voordat je toegang krijgt tot alle onderwerpen van het forum. Dit gaat simpel. Ben je nog geen lid? Registreer je dan nu en maak gebruik van alle mogelijkheden:- Discussiepunten starten met anderen die worstelen met een eetprobleem
- Praten met ervaringsdeskundigen of ex-cliënten
- In contact komen met ervaringsprofessionals (HC –therapeuten)
- Meldingen krijgen wanneer er leuke nieuwtjes geplaatst zijn
- Een eigen profiel om informatie of gevoelens met elkaar te delen.
- Een privédagboek starten
- Een profiel en dagboek met persoonlijke layout
- Mobiele weergave.
-
Onze selectie
-
Blog: hulp vragen en patronen doorbreken
een discussie plaatste https://www.ikookvanmij.nl/forum/2-website-forum-nieuws/ in IngeRvT,
In het tweede leerjaar van de middelbare school had ik de meest prettige mentor ooit. Hij was vriendelijk, vrolijk, ietwat druk, maar ook een prettig persoon om eventueel je verhaal bij kwijt te kunnen.
Iedere dinsdagmiddag liep ik door de biologievleugel om naar huis te gaan. En iedere dinsdagmiddag twijfelde ik om even het biologielokaal van mijn mentor in te lopen, om te vragen of hij misschien even tijd voor mij had. Ik wist dat het niet goed met mij ging en wilde ondertussen wel iets aan mijn situatie veranderen. Iedere keer liep ik langs, maar durfde ik er niet in.
Ondertussen was er ook een balletje gaan rollen bij de huisarts. Niet veel later werd ik doorverwezen naar de GGZ en kreeg ik de diagnose eetstoornis NAO, oftewel: Niet Anders Omschreven. Mijn huisarts gaf aan het een goed idee te vinden om mijn mentor in te lichten over deze diagnose, ondanks dat het schooljaar nog maar twee maanden zou duren.
Daar hakte ik de knoop door: ik vroeg mijn mentor of hij even de tijd had om te praten. We liepen naar het biologielokaal en bleven staan, terwijl mijn vriendinnen nieuwsgierig door het raam keken. Mijn mentor wuifde ze weg. Toen vertelde ik dat ik gediagnosticeerd was met een eetstoornis. Dat ik al minstens twee maanden van plan was om langs te komen, durfde ik er niet bij te vertellen. Ons gesprek was voor mij de eerste echte grote stap op het gebied van hulp vragen en patronen doorbreken.
Hierna gaf ik mijn mentor vaak briefjes op het moment dat ik echt niet meer wist wat ik moest doen en een luisterend oor of hulp nodig had. Voor hem was dit prima. Hij vond dat ik mooi kon schrijven en zei weleens als een soort grapje dat ik een boek moest schrijven. Dat boek is er gekomen. Ik zeg niet dat jullie ook een heel boek op de plank moeten brengen om zo patronen te doorbreken, maar mij heeft het enorm geholpen om gedachtes terug te lezen. Ik kon er dan beter op reflecteren en kon beter inzien of mijn gedachtes wel reëel waren.
Voor mijn zijn drie punten essentieel voor het doorbreken van patronen en die tegelijkertijd alles te maken hebben met hulp vragen:
* • Een prettig gesprekspersoon waar ik mij veilig bij voel
* • Motivatie om hulp te willen vragen of patronen te willen doorbreken
* • Het op een rijtje krijgen van gedachtes
Met motivatie bedoel ik niet meteen dat ik sta te springen om ermee te beginnen, maar wel dat ik toe ben aan verandering. Als ik nu om hulp wil vragen, sta ik nog steeds met knikkende knieën, zwetende handen en een brok in mijn keel te stuntelen. Ik heb geleerd dat het perfecte moment om patronen te doorbreken of iemand aan zijn jas te trekken niet bestaat. Het is voor de meesten heel spannend om hier stappen in te zetten, maar stukje bij beetje zal je dit verder helpen naar de top: naar een fijner leven waarin het oké is om iemand soms om hulp te vragen.
Liefs,
Maartje1
-
-
- 0 reacties
Aanbevolen door
IngeRvT, -
-
Fijne feestdagen!
een discussie plaatste https://www.ikookvanmij.nl/forum/2-website-forum-nieuws/ in IngeRvT,
Lieve Ikookvanmij'ers,
Wij willen jullie namens het Ikookvanmij-team hele fijne feestdagen wensen! Helaas zullen deze dagen dit jaar anders dan anders zijn door corona en kun je misschien niet alle dierbaren om je heen hebben zoals je graag had gewild. Misschien kijk je enorm op tegen komende dagen, wetende dat de eetstoornis harder aan je zal trekken. Dat is oké! Wees sterk en neem iemand in je omgeving in vertrouwen op de moment dat je het wat lastiger vindt. Of zoek steun hier op het forum!
Desondanks hopen wij dat je alsnog kan genieten van het samenzijn met je familie en vrienden en nogmaals: hele fijne feestdagen! 🌲❤️
Liefs,
Het Ikookvanmij-Team-
-
- 1 reactie
Aanbevolen door
IngeRvT, -
-
Chatsessie donderdag 30 juli
een discussie plaatste https://www.ikookvanmij.nl/forum/2-website-forum-nieuws/ in Saskia B,
Lieve allemaal,
Komende donderdag 30 juli organiseren wij van 16.00 - 17.00 een chatsessie op het forum!
Heb jij een vraag over je eetstoornis, de weg naar herstel of wil je gewoon graag even met anderen hierover praten? Voel je welkom je aan te sluiten bij onze chatsessie, waarbij onze Ervaringswerker van Human Concern Asli Hoek en Ervaringsdeskundigen Leonie en Anne aanwezig zijn. Zij kunnen al je vragen beantwoorden en je advies geven.
Hopelijk zien we je donderdag!
Liefs,
Saskia-
-
- 2 reacties
Aanbevolen door
Saskia B, -
-
Overzicht webinars coronaserie
een discussie plaatste https://www.ikookvanmij.nl/forum/2-website-forum-nieuws/ in Saskia B,
Lieve allemaal,
Het coronavirus heeft inmiddels al bijna een maand ons land in de greep. Een heftige periode, die voor mensen met (mogelijk) een eetstoornis misschien nog wel éxtra lastig is. Human Concern wil iedereen zo goed mogelijk helpen en aanvullende informatie verstrekken voor degene die hier behoefte aan hebben. Dit doen wij door middel van het geven van webinars. Dit zijn online chatsessies die in het teken staan van een bepaald thema omtrent corona en een eetstoornis. Een Ervaringsprofessional of Ervaringswerker van Human Concern geeft je graag advies en geeft antwoord op al je vragen!
Dus loop jij ten tijde van het coronavirus ergens tegenaan? Heb je misschien nu meer last van bewegingsdrang, neemt de innerlijke criticus de overhand of vind je de omgang met voeding nu een extra grote uitdaging door de omstandigheden? Doe mee met één van onze webinars die je hopelijk wat meer houvast bieden in deze moeilijke tijd.
De eerstvolgende webinar is morgen, donderdag 9 april, waarbij onze Ervaringsprofessional en trainer van de Academy Hanneke van der Veeken van 16.00 tot 17.00 uur het thema Bewegingsdrang bespreekt.
Ga voor een overzicht van alle webinars naar onze website: https://humanconcern.nl/webinar-aanmelding/
We hopen jullie bij één van deze webinars te zien!
Liefs, Saskia
-
-
- 25 reacties
Aanbevolen door
Saskia B, -
-
Chat Coronavirus en een eetstoornis
een discussie plaatste https://www.ikookvanmij.nl/forum/2-website-forum-nieuws/ in Saskia B,
Lieve allemaal!
Velen van jullie zitten gedwongen thuis door het verspreidende coronavirus. Dit is geen pretje, laat staan als je ook nog moet omgaan met een eetstoornis. Wij beseffen ons dat deze periode extra lastig voor jullie kan zijn en dat jullie wellicht veel vragen hebben of advies kunnen gebruiken.
Om jullie zo goed mogelijk te helpen en steun te bieden, organiseren wij daarom a.s. vrijdag 27 maart van 16.00-17.00 een chat op het forum. Dus heb jij een vraag over het hebben van een eetstoornis ten tijde van het coronavirus of je wil gewoon graag met anderen hierover praten? Voel je welkom je aan te sluiten bij onze chat. Hierbij is Denise aanwezig, zij is Ervaringsprofessional van Human Concern, en Leonie en Ilse, die beiden als Ervaringsdeskundigen op het forum actief zijn. Zij kunnen al je vragen beantwoorden en advies geven!
Hopelijk tot vrijdag!
Liefs, Saskia
-
-
- 5 reacties
Aanbevolen door
Saskia B, -
-
.png.db8f5fd9bcee01c26b4e5ec72dade3ec.png)
.png.1fce8a59abb6a5f31eae3fc55212e2e9.png)
Forums
-
Alle vragen rondom eetstoornissen
-
- 4300
- berichten
-
- Blog: hulp vragen en patro…
- Door IngeRvT
-
- 7597
- berichten
-
- advies?
- Door Linsey
-
Aanmelden bij Human Concern (144906 bezoeken aan deze link)
-
Stel je vraag aan een Therapeut (75784 bezoeken aan deze link)
-
Clubs
-
Publieke club · Laatst actief
Ben jij creatief? Schrijf je gedichten? Teken je graag? Of verlang je er misschien naar om weer creatief te zijn? Deze club is een plek om allerlei creaties te delen en te praten over creativiteit. Natuurlijk mag je ook gewoon even een kijkje nemen om inspiratie op te doen. Iedereen is van harte welkom op! :) -
Publieke club · Laatst actief
Hoe overleef ik de zomer? Deel je gedachten, gevoelens en geef elkaar tips en steun. -
Publieke club · Laatst actief
Cook&Cookies Kook jij iets voor jezelf, kan je zeggen; “ik kook iets voor mij?” Mag jij jezelf een koekie toestaan.. een cookie voor mij 🍪 Deel hier je (eigen)bak of kook recepten of recepten die je hebt gevonden, leuke bak en kookboeken, interessante pagina’s/personen om op Instagram om te volgen, of bijvoorbeeld een filmpje van hoe je iets kunt maken. Misschien heb je ook wel leuke tips voor een terrasje/restaurant. Voor degene die graag in de keuken staat, voor de ander om ideeën op te doen als hij/zij niet weet wat vandaag weer op tafel moet. Ook voor degene met een allergie of intolerantie, degene die vegetariër of veganist zijn, voel je vrij om tips met elkaar uit te wisselen! Graag wel gezond houden! Dus geen verwijzingen naar boeken sites of social media kanalen etc., die eetstoornis voeden. -
Publieke club · Laatst actief
Bestel wat te drinken aan de bar. Flirt met die leuke barman. Doe een dansje. Maak een praatje over hoe je dag was. Kortom "Welcome 2 Noamie's"!
-
Who Was Online 34 Users were Online in the Last 24 Hours (Most members ever online in 24 hour was 57, last accomplished on .)
-
Discussies
-
-
Posts
-
Door Linsey · Geplaatst
Is het een idee om het op te schrijven? Kan je dan beter je verhaal doen, zonder er doekjes om te winden? Verder heel herkenbaar vanuit mijn historie trouwens. De ernst van eetstoornis werd ook onderschat bij mijn behandelsetting. Dat is aan het licht gekomen, doordat ik zelf op zoek ging naar hulp buiten hun om (dus door mijn gedrag). Ik kwam bij een ervaringsdeskundige uit. -
Door anns · Geplaatst
dankjewel voor je reactie Jessie! ik denk dat ik wil dat de diëtiste of mijn huisarts me juist wel serieus nemen. dat ze zien dat ik echt ziek ben. dat is iets wat ik lastig vind; mezelf niet ziek genoeg vinden om hulp te vragen. ik hoop dat ze me hulp kunnen bieden die beter bij mij past, anders dan hoe het de eerste keer liep. misschien is het mogelijk om het er met mijn huidige behandelaar over te hebben, maar ik vind het nu niet echt mijn prioriteit en het is best eng om er zelf over te beginnen haha. ik zou het wel overwegen wanneer er een goed moment is om het in te brengen. ik ga met mijn ouders in gesprek, en ik ga denk ik een afspraak maken. dankjewel voor je hulp -
Door Jessie · Geplaatst
Welkom hier! Naar je huisarts of die diëtiste van vroeger mailen zijn beide prima ideeën! Ik snap dat je het spannend vindt. Wat voor reactie (van de diëtiste) of uitkomst van het gesprek (met je huisarts) zou je graag willen? Rot dat je het idee hebt dat je huidige behandelaar je problemen omtrent eten niet echt serieus neemt. Heb je ook uitgesproken dat jij dat idee hebt? Misschien is er miscommunicatie waardoor de ernst niet echt duidelijk overkomt. Soms kan iemand zelf onbedoeld de situatie ook wat bagatelliseren, zeker als je het sws al moeilijk vindt om te erkennen dat je een ernstig probleem hebt. Ik kan natuurlijk niet weten of dat bij jou speelt, maar het is iets wat je bij jezelf na kan gaan.
-