Spring naar bijdragen
Blueeyes

Diëtist of psycholoog

Aanbevolen berichten

Blueeyes

Hey allemaal

Ik ben gisteren bij de haptonoom geweest wat een pittig gesprek was. Daar kwamen we tot de conclusie dat ik eigenlijk toch wel die hulp wil. Ondanks de angst dat t niet erg genoeg is of de angst voor die verandering. Want het zou zo fijn zijn weer eens te kunnen genieten en niet 24/7 aan eten te denken. Eerst met mijn partner praten (vind ik al lastig) en dan de huisarts bellen. 

 

Mijn vraag dus.

 Als ik dan eindelijk de huisarts ga bellen, moet ik dan vragen voor een verwijzing naar een psycholoog of een diëtist? Hoe weet ik wat nodig is? Bepaalt de huisarts dat?

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
PeggyV

Hee @Blueeyes,

Wat goed dat je voor jezelf de keuze hebt gemaakt om hulp in te schakelen, daar mag je heel trots op zijn! 💪
Ik denk dat beide heel waardevol zijn. Je hoeft niet te kiezen. Vaak wordt er doorverwezen naar een organisatie (zoals HC) waar je het hele pakket krijgt. Misschien zou je dat zelf kunnen voorstellen?

Heel veel succes! Houd je ons op de hoogte?

Liefs, Peggy.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Brabo

Hoi @Blueeyes

 

Ik heb destijds het over me heen laten komen en ben verwezen naar algemene GGZ, zonder kennis van eetproblematiek. Ik heb hier tot op heden niet de hulp gekregen die ik voor mijn eetstoornis nodig heb. 

 

Als je dus zelf een idee hebt wat je nodig hebt, kun je dit het beste zelf aangeven en dan kan de huisarts kijken wat er in jou regio zit wat het beste past. Gespecialiseerde centra zoals hc hebben vaak een flinke wachtlijst helaas. Misschien helpt het om dan bijvoorbeeld als overbrugging wel alvast contact te hebben met een diëtist. 

 

Dapper dat je de stap zet trouwens! 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Jessie

Wat een dappere beslissing!

 

Ik denk dat een psycholoog je het beste kan helpen met de achterliggende problematiek en een diëtist heel praktisch met het opbouwen van je eetpatroon. In mijn ervaring is hulp voor het achterliggende het aller belangrijkste.

 

Of begeleiding van een diëtist ook meerwaarde voor je heeft, is aan jou om te bepalen. Ik heb zelf bv nooit bij een diëtist gelopen. Toen ik met de hulp van mn therapeute zover kwam dat ik stappen wilde gaan zetten op eetgebied had ik daar geen verdere begeleiding bij nodig. Ik wist namelijk best wat normaal en gezond was en ben vrij abrupt van heel weinig naar normaal gegaan. Als je dat zelf lastiger vindt in te schatten, zou een diëtist je kunnen helpen bepalen wat goede stappen zijn en wanneer het voldoende is.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Becka

Hey @Blueeyes! Super knap dat je de stap wilt zetten om hulp te zoeken!! 

Ik zelf heb in het begin bij de huisarts gevraagd om een verwijzing naar een psycholoog, maar kwam vervolgens (ook door mijzelf, ik had niet genoeg onderzoek gedaan) terecht bij iemand die geen ervaring had met eetstoornissen. Daar ben ik dan ook vrij snel gestopt. Ik zou iemand zonder ervaring op dit gebied persoonlijk afraden, maar dat het bij mij niet werkte, wil natuurlijk niet zeggen dat het bij anderen ook niet werkt!

Maar mijn advies zou in ieder geval wel aan te geven dat je een psycholoog met ervaring op dit gebied wilt.

Wat de diëtist betreft, zou ik het eigenlijk niet zo goed weten. Ik denk dat dat sterk afhangt van je eigen behoeftes en de mogelijkheden binnen een organisatie zoals @PeggyV al zei!

 

Veel sterkte! Liefs,

Rebecca

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
A-M

Hi @Blueeyes, wat goed dat je deze stap gaat zetten, heel moedig van je! 

Ik zou het in eerste instantie aan de huisarts laten om een keuze te maken maar wel goed aan te geven wat voor jou belangrijk is. 

Een psycholoog gaat vaak met achterliggende problematiek aan de slag en niet met het eten, tenzij deze gespecialiseerd is of via gespecialiseerde centra, maar daar is de wachtlijst inderdaad vaak lang.

In mijn ervaring en die van anderen weet ik dat het belangrijk is om goed te onderzoeken waar je je (in hoeverre dat kan) enigzins prettig bij voelt en hier ook de tijd voor gaat nemen.

 

Gespecialiseerde hulp heeft mijn voorkeur tov basis GGZ. Misschien heeft je haptonoom ook nog tips voor doorverwijzing/contacten? 

 

Veel  succes gewenst voor het gesprek met je partner, stay strong, zeker spannend maar je kunt het! 🤗

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
NijnB

@Blueeyes wat goed van je! Wat dapper dat je dit gaat doen, mijn gevoel zegt ook laat de keuze bij je huisarts liggen hij/zij zal ongetwijfeld weten wat voor jou nu een eerste stap is. Ben het wel meer dan eens wat de anderen schrijven, vraag wel naar een instantie die gespecialiseerd is in ES. Ik ben zelf bij een algemene ggz terecht gekomen en nu na 9 mond heb ik zelf de keuze gemaakt om hier te stoppen en naar HC te gaan. Puur om de reden dat we nu 9/10 mnd verder zijn en er behalve een persoonlijkheidsonderzoek ''niets" is gedaan/bereikt. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Mary

@Blueeyes wat knap dat je hulp gaat vragen! 

Wanneer je bij de huisarts komt zou je samen kunnen overleggen wat het beste past en kan hij/zij jou misschien wat ideeën aandragen.

Persoonlijk denk ik dat wanneer het om een ES gaat, je een verwijzing voor gespecialiseerde GGZ nodig hebt, omdat hier niet een max. aantal behandelingen aan gekoppeld is en binnen de basis GGZ wel. Aangezien een ES complex is, zou ik je dit aanraden, zodat je niet na bijv. 10 gesprekken het alleen moet doen of opnieuw bij een andere organisatie moet worden aangemeld en daar de kans loopt om (weer)  op een wachtlijst te komen.

Ik krijg een behandeling bij HC en vindt de combinatie met diverse disciplines (psychomotorisch therapeut, diëtist en systeemtherapeut) goed werken. Nou zijn er natuurlijk diverse instanties die specifiek bij ES hulp bieden, dus in die zin zou je met een doorverwijzing kunnen onderzoeken wat voor jou goed voelt. Veel succes!!!

Laat je weten wat het vervolg voor jou zal gaan zijn?

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Carlien

Hoi @Blueeyes

 

Dappere stap inderdaad om in ieder geval naar de huisarts te stappen. Mijn eigen ervaring is ook dat werken aan de onderliggende problematiek (bijvoorbeeld angsten, controle behoefte, zelfbeeld) het meest effectief is en het beste kan leiden tot een duurzaam herstel. Binnen Human Concern werken wij zowel met therapeuten als diëtisten, dus naast het onderliggende wordt er ook zeker aandacht besteed aan het meer praktisch oefenen met een normaal eetpatroon bijvoorbeeld, omdat dat natuurlijk hetgeen is waar je ook elke dag tegenaan loopt.  Ik hoop dat je een fijne verwijzing kan krijgen van je huisarts en dat je snel op de plek terecht komt die passend is voor jou! Veel succes!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Blueeyes

Dank allemaal! Erg fijn die reacties! 

Nu was ik voor mijn gevoel echt bijna zo ver.. nu moet ik nog steeds die stap zetten om t met mijn partner te bespreken en dat lukt me maar niet. Misschien dit weekend... zucht 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Mary

Wat vervelend voor je dat je hier zo tegenop ziet. Wat maakt dat je hier zo tegenop ziet?

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Liferider
3 uur geleden zei Blueeyes:

Dank allemaal! Erg fijn die reacties! 

Nu was ik voor mijn gevoel echt bijna zo ver.. nu moet ik nog steeds die stap zetten om t met mijn partner te bespreken en dat lukt me maar niet. Misschien dit weekend... zucht 

Dat is ook een moeilijke stap maar kan je ook zo veel geven. Waar ben je precies bang voor?

 

Erg knap dat jij dit allemaal aan wilt gaan. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Blueeyes

Moeilijk omdat ik niet wil dat hij zich nog meer zorgen gaat maken. In hoeverre moet ik hem vertellen dat t steeds slechter gaat? Ben bang dat hij me dan gaat controleren. Dat hij me meer gaat pushen of wat dan ook. 

 

5 dec is de volgende afspraak met de haptonoom. Heb mezelf het doel gesteld dat ik voor die tijd in elk geval de verwijzing van de huisarts moet hebben.

 Hopelijk helpt dat s duwtje in de rug

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Jessie

@Blueeyes je móet niets, het hangt af van hoe je in je relatie staat. Als de rollen omgedraaid waren, zou jij dan willen weten dat hij een probleem had? 

 

Ik snap je angst dat hij je gaat controleren. Het is sws een goed idee om duidelijk aan te geven hoe hij er het beste mee om kan gaan. Maar je focust nu alleen op mogelijke negatieve consequenties. Het kan juist ook heel fijn zijn om er met hem over te kunnen praten en steun te krijgen.

 

En omdat je aangeeft dat het steeds slechter gaat denk ik eigenlijk dat je het niet veel langer meer kan verbergen. Hij zal vanzelf wat merken aan je, nu misschien ook al.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Mary
10 uur geleden zei Blueeyes:

Moeilijk omdat ik niet wil dat hij zich nog meer zorgen gaat maken. In hoeverre moet ik hem vertellen dat t steeds slechter gaat? Ben bang dat hij me dan gaat controleren. Dat hij me meer gaat pushen of wat dan ook. 

Wat een nare gedachten zitten erachter, die jou ervan weerhouden om met hem te delen waar je werkelijk mee zit en dus iets van jezelf te laten zien.

Wanneer je bang bent voor de gevolgen van hetgeen dat je hem vertelt, meer controleren of pushen, zou je hem ook kunnen vertellen wat voor reactie(s)/steun jou zou helpen? 

 

Mijn vriend zei een tijd terug tegen mij dat hij het juist fijn vindt dat ik wel met hem deel wat mij bezig houdt, hoe vervelend iets ook kan zijn, maar dan voelt hij zich betrokken, doe ik dat niet, dan heeft hij het idee dat hij buitengesloten wordt, mij niet meer kan helpen en het idee heeft dat we relatie hebben die niet gelijkwaardig is. Daar schrok ik erg van en heeft mij wel doen beseffen dat een relatie toch echt tweerichtingsverkeer is. Ondanks dat ik dit feitelijk gezien wel wist/weet, vond/vind ik het lastig om daar naar te handelen, maar juist daarom probeer ik in mijn achterhoofd te houden dat door te delen, mijn vriend zich betrokken voelt en dit juist fijn vindt. 

  • Like 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Blueeyes

Bedankt voor jullie fijne reacties.  Gaf voor mij de doorslag en heb t er dit weekend over gehad. Was moeilijk maar hij vond het heel fijn dat ik m niet buitensluit. Natuurlijk wil hij me het liefst helpen en me er doorheen trekken.. T lukt me alleen niet te zeggen hoe slecht t gaat of in detail te treden over mijn eten ofzo. Doen jullie dat wel? Ik vind dat moeilijk omdat hij zo dichtbij staat. En dat hij weet dat t niet Goed gaat.. zou toch ook wel voldoende moeten zijn? 

 

Ik wil morgen echt die dokter gaan bellen en een afspraak maken!!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Jessie

Super dat je het verteld hebt!

 

Alleen 'het gaat niet goed' is vrij algemeen en daardoor vaag. Het is voor hem wel nuttig om te weten wat dat bij jou concreet inhoudt. Niet alleen voor hem, overigens. Voor jou is het ook prettig als hij jou beter leert kennen en gaat begrijpen hoe dingen voor jou werken. Ik denk dus dat je best wat meer mag vertellen, maar dat hoeft heus niet allemaal in één keer.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Mary

Wat knap dat je toch hebt besloten om iets met hem te delen en fijn dat hij je wil steunen.

 

Ik heb mijn vriend wel verteld wat ik zoal deed/doe, in het begin erg lastig, maar hij veroordeelde dit nooit, maar probeerde mij hierin vooral te steunen.

Juist door wat meer details over de ES te vertellen, werd dit voor hem ook iets duidelijker en beter om mij te steunen. Aan de andere kant ook meer dan steun alleen, want af en toe is uitdagen bij mij ook nodig om verder te komen en normale gedachten omtrent eten te horen. Het is zeker niet makkelijk om te horen van hem, maar aan de andere kant, herstellen van een ES is geen feestje, maar er van herstellen wil ik heel graag. Dus uitdagingen zal  ik aan moeten gaan om verder te komen.

 

Wil hij jou uiteindelijk echt goed kunnen ondersteunen en dat jullie samen een gelijkwaardige relatie hebben, dan denk ik dat je jezelf echt tekort doet, wanneer je zo weinig van jezelf laat zien. Hij zal hiervoor meer van jou moeten zien en als jij goed bent geworden om dit te verbergen of hij ziet de signalen niet goed, dan is het echt belangrijk om dit met hem te delen. Moeilijk als je dit niet gewend bent, maar belangrijk om te doen als je (samen) verder wilt komen.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Blueeyes

Gisteren uitgebreid met m erover gesproken. Ik twijfelde heel lang na het sporten.. had zo'n honger gekregen.. toch iets eten maar hij maakte een opmerking erover dat t m verbaasde dat ik nog wat ging eten.. Dus toen durfde ik gelijk niks meer te eten omdat t onzin is iets te eten..

Toen met horten en stoten aangegeven dat die opmerkingen lastig zijn omdat ik dan gelijk in de paniek schiet..  dat vond hij fijn dat ik dat deelde.

Moeilijk maar stapje voor stapje denk ik..

 

Volgende week een afspraak bij de huisarts voor een verwijzing! 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Mary

Wat goed dat je een afspraak bij de huisarts hebt staan! 

 

En erg knap dat je gelijk hebt aangegeven wat zijn opmerking met jou doet. Super dat je dit hebt gedaan en zo jezelf ook helpt om ervoor te zorgen dat hij weet hoe hij wel/niet helpend op jou kan reageren.

Wat betreft het honger gevoel na het sporten, is heel normaal, je lichaam moet weer herstellen van de lichamelijke inspanning, dat kan alleen met voedingsstoffen die hiervoor nodig zijn.

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×

Belangrijke informatie

Door onze website te bezoeken, gaat u akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden.