Spring naar bijdragen
.Isa.

Omgaan met schuldgevoelens na het eten

Aanbevolen berichten

.Isa.

He allemaal, 

 

Ik heb echt altijd schuldgevoelens door het eten, dat ik teveel heb gegeten of dat ik te weinig heb gegeten. Eigenlijk is het nooit goed genoeg en daar word ik helemaal gek van. Waarom kan het nou niet gewoon een keer goed zijn.... word ook echt boos op mezelf elke keer. Weet dat dat niet nodig is en ik lief moet zijn, maar dat lukt me elke keer niet.

 

Hoe gaan jullie om met dit soort gevoelens? 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Juditha

Hey Isa, ik heb zo snel geen tips, maar wil je wel even succes wensen! Ik hoop dat je met iemand over deze gevoelens kunt praten. Sterkte! Liefs, Juditha

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
SylviaVG

Hoi Isa, dankje voor het delen van je gevoelens. Vervelend dat je je zo voelt, dat het nooit goed genoeg is. Streng zijn voor jezelf dat is iets wat ik wel herken. Daarmee omgaan is ook niet altijd makkelijk, maar dat jij je dit beseft is al heel goed. Door je ervan bewust te zijn kun je het ook veranderen. 

 

Is er een therapeut waar je mee kan praten? Vrienden of familie? 

 

Liefs, 

Sylvia 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Reageer op deze discussie...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Er zijn maximaal 75 emoticons toegestaan.

×   Je link is automatisch geïntegreerd.   In plaats daarvan als link tonen

×   Je voorgaande bijdrage is hersteld.   Tekstverwerker leegmaken

×   Je kunt afbeeldingen niet direct plakken. Upload of voeg afbeeldingen in vanaf URL.


×
×
  • Nieuwe aanmaken...

Belangrijke informatie

Door onze website te bezoeken, gaat u akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden.